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A propos de moi


Je m’appelle Patricia, auxiliaire de puériculture à Paris depuis plus de 15 ans. Passionnée par l’accompagnement des femmes, des bébés et des familles, j’ai enrichi mon parcours professionnel avec des formations dédiées au bien-être corporel et émotionnel.

Formée en yoga vinyasa, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps à travers une pratique dynamique, axée sur le souffle et le mouvement.

Je me suis spécialisée en yoga prénatal et postnatal selon la méthode de Gasquet, une approche douce et sécurisée, respectueuse du corps des femmes à chaque étape de la maternité. Cette méthode favorise la posture, la respiration physiologique et le renforcement profond, sans jamais négliger la santé du périnée.

Également certifiée en yoga hormonal, j’aide les femmes à réguler naturellement leur équilibre hormonal grâce à des techniques de respiration, des postures spécifiques et des exercices de relaxation.

Depuis peu, j’intègre à mes cours privés postnatals des soins rebozo, un rituel traditionnel mexicain qui permet de recentrer, de relaxer et d’offrir un moment de profonde reconnexion à soi, particulièrement bénéfique après l’accouchement.

Mon approche est globale, bienveillante et personnalisée, afin d’accompagner chaque femme dans son parcours de vie, de la grossesse au post-partum, en passant par les différentes étapes de la féminité.

Au plaisir de vous accompagner sur ce chemin de bien-être et d’harmonie.

Yoga vinyasa

Favoriser la souplesse et la tonicité musculaire, en sollicitant notamment les muscles profonds du dos pour une meilleure posture

Yoga hormonal

Le yoga hormonal, inspiré de la méthode de Dinah Rodrigues, est une pratique naturelle que je propose à travers des cours dédiés aux femmes souhaitant rééquilibrer leur système hormonal et améliorer leur bien-être physique et émotionnel. Rejoignez-moi pour des séances axées sur des postures dynamiques, des techniques de respiration et de relaxation profonde, adaptées à chaque étape de la vie féminine.

Prenatal & Postnatal yoga

Ce cours est conçu spécifiquement pour les futures mamans, les guidant tout au long de leur grossesse selon la méthode du Dr. De Gasquet.

 Yoga Dubai m'a fait redécouvrir le yoga d'une manière exceptionnelle. Les leçons méditatives et régénérantes ont ajouté une dimension nouvelle à ma vie. Des cours de qualité à des tarifs très compétitifs.

- Emilie Guillermo

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